尝试水疗与土疗

我的生活越趋简单，我也越不喜欢医药。我在德班执业时，曾患神经衰弱症及风湿。梅贺塔博士为我治疗，后来就痊愈了。在那之后，一直到我重回印度，我印象中都没再生什么病。

但是我在约翰内斯堡时，长期为便秘、头痛所苦。我有时会服用泻药，并且保持饮食均衡，但却很难说得上健康，而且常常在想何时才能摆脱泻药的负担。

就在这个时候，我得知有一个“不吃早餐协会”在曼彻斯特成立了。协会的会长表示：英国人进食次数太过频繁、食量也太大，因此必须经常看医生，医药费也很惊人；许多人经常吃到午夜，因此至少得放弃早餐，才能改善这种状况。虽然我没有上述情况，但我觉得这个论点也说中我某一部分的情形。我每天吃三次正餐，外加一顿下午茶，食量不算小，总在素食者与清淡饮食许可的范围内尽情享用美食。我早上很少在六七点前起床，因此我认为如果不吃早餐，或许就可以摆脱头痛的困扰。于是我开始试验，起初确实很痛苦，但是头痛完全消失了，这表示我平常吃太多了。

但是这项改变并未根治我的便秘问题。我也尝试库恩式坐浴，虽然让我觉得比较舒服，但还是没能完全治好这毛病。这时候我有一位开餐厅的德国朋友，抑或是另外一位友人，给了我一本切斯特的《重返自然》（Return to Nature）。我看到书中提到土疗法，该书作者鼓励读者多吃水果及坚果等自然食物。我没有立即采取单吃水果的饮食，但是我马上开始尝试土疗法，并且发现效果的确惊人。土疗法是这样的：以冷水沾湿干净的泥土，均匀涂在亚麻细布上，然后绑在肚子上。我上床前弄好，深夜或翌日清晨醒来后再拿掉，很快就可以看到效果。从那时起，我常在自己或朋友身上测试这个方法，结果很灵。但是回到印度之后，我没能以同等信心继续尝试这个法子，部分的原因是我经常东奔西跑，无法定居一处好好进行实验。不过我对土疗法及水疗法仍深具信心，直至今日我仍不时进行土疗法，并且视情况推荐给同事们。

我这一生有两次病得很严重，但我仍深信人不需吃药。一千次的疾病中有九百九十九次只需规律饮食、进行水疗与土疗或其他居家疗法便可治愈。稍微伤风咳嗽就往医生那儿跑、动不动就吃草药或吞药丸，不但会削减寿命，也会变成自己身体的奴隶，失去自制力，不复为人。人应该是自己身体的主人。

我在病床上写下这些话，但希望大家别因为这样就轻忽这些观察。我对自己的病情知之甚详，我很清楚我得为自己的病痛负责，因此我始终充满耐心。事实上，我对神充满感谢，因为患病让我学到许多，我也成功抵抗服药的诱惑。我知道医生常得忍受我的顽固，但是他们都愿意忍受我，从未放弃过我。

不过，我还是拉回主题好了。在我继续往下谈之前，我要先给各位读者一个忠告。读过这一章然后去拜读切斯特著作的人，不要把书里讲的话当成福音书的真理。一个作者只是呈现一件事情的某个角度，但每件事少说都可以从七个以上的角度来思考，每个角度都有其道理，但也都有其限制。况且许多书是作者为了成名或赢得买书人的心才写的，因此阅读时必须要具备辨别力，并且在进行实验前多听有经验者的劝告。请慢慢阅读，彻底读懂之后，再付诸实践。

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文章来源：主编

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